毕竟邓畅现在也是三种四周跳。

　　崔笑现在不在，世青赛比完，过几天就是世锦赛，崔笑要代表国家队参赛，想来最近训练很忙。

　　路西把东西放下，陈岐问他还有没有哪里想去，既然现在不能上冰，路西就答：“暂时没了。”

　　“行。”陈岐点点头，“那你先自己呆着，我去跟你教练沟通下。有任何事找小王。”

　　王丽丽笑盈盈地补充：“下午四点半食堂开餐，今晚六点集合训练，千万别迟到喔！”

　　——

　　运动员换教练，交接是非常重要的内容，黄斌过来时带了厚厚一打表格，是路西最近两年每一次训练的记录。

　　路西的每一个跳跃是否摔倒、周数是否足够、步法完成情况、旋转练习的次数和完成状况等都记录在册，还包括陆地训练情况，合乐状况，身体状况……

　　看完这份表格，再让黄斌介绍下小孩的性格特点，就可以全方位了解路西这个选手。

　　陈岐看到这份表格挺惊讶的，虽然国家队选手每次训练也有同样的记录表格，但是地方队的教练员能有如此用心就属于少数。

　　看来路西能有现在的成绩，黄斌绝对功不可没。

　　——

　　黄斌和陈岐王丽丽出去了，路西自己留在宿舍，铺好床，摆好日用品，王丽丽给他拿了很多东西，首体的生活手册、课程表、地图……他坐在床上，展开了慢慢看。

　　宿舍区离冰场很近，但文化课教室离得很远，在体育场另外一头，走路得十几分钟。

　　因为文化课是适龄的运动员在一起上，并不局限于花样滑冰一个项目，所以会优先人多、实力强的大项目的便利，他们花滑选手就得走得远一点儿。

　　路西带来的东西不多，简单几件衣服、日用品、再有就是滑冰器械。

　　自己的冰刀；两副刀套，一副硬质的，训练完下冰走路用，一副丝绒的，平时包着冰刀避免伤损；护具，包括护膝、护肘、护臀、手套，冰上训练和陆地训练穿的运动服；还有这赛季的两套考斯滕（比赛服）。

　　每个赛季选手要准备至少两套滑行，分别是时长2分30秒左右的短节目，和时长4分30秒左右的自由滑，每套滑行需要准备一套与配乐和剧情相搭配的考斯滕。

　　路西的两套考斯滕共用一条黑色长裤，短节目是天蓝色上衣，风格偏飘逸，自由滑则是那套冷艳的纯黑色。

　　除了这些装备之外，还有一个冰包，可以装下冰刀和护具，能够单肩背着。

　　平时去训练的话，东西就都背在冰包里。

　　路西去冲了个澡，出来时手机上留着个未接电话，他打回去，是王丽丽，热情地问他：“收拾好了吗？带你去吃饭？”

　　路西正有点饿，当即答应，乐颠颠地下楼了。

　　——

　　运动员食堂最大的特点就是忌口特别多。

　　像胡椒、八角、香叶这些常见香料，因为是「食源性兴奋剂」，可能影响运动员药检结果，在食堂都见不到。

　　再比如猪牛羊肉，为了避免瘦肉精和激素影响药检结果，都有专门的基地特供，运动员自己在外面绝对不能吃这三种原料制作的小食品。

　　至于油炸之类不健康的烹调方式，为了避免体脂率过高，自然也是要完全避免。

　　基于以上几点，鹤城花滑队食堂的伙食就巨寡淡。

　　土豆炖肉、水煮鸡胸、水煮鱼块、水煮牛排、白水虾，五选三构成了每天雷打不动的三道主菜，虽然管够但是属实让人没太大吃饭的兴趣。

　　路西只以为国家队的食堂也差不多，所以没抱任何期待，结果跟着王丽丽进了食堂，眼睛一下亮了。

　　事实证明，一切以为自己不喜欢吃东西的小孩都只是因为还没吃到喜欢的东西。

　　食堂里窗明几净，这会儿已经有运动员在说笑着排队取餐，正中长桌子上摆着十六只自助餐炉，正面八只和背面八只是同样的菜品。

　　糟溜鱼片、红烧鸡翅、番茄牛腩、芙蓉鸡片、木须肉、咖喱海鲜、上汤娃娃菜、西芹百合，一共六荤二素，在保温设置下热气腾腾，散发出扑鼻香气。

　　自助餐炉旁边还环绕着面包篮，里面有软面包、蛋糕，还有中式的玉米发糕、花卷。

　　再外圈是水果篮，水果和酸奶管够，另外有两大桶玉米排骨汤。

　　这是除了上冰之外，王丽丽在见到路西以后瞧见他眼睛最亮的一次。

　　王丽丽晃了个神，心说别看路西已经十六岁了还拿了世界冠军，本质上还是个小孩儿，而且是个因为沉迷训练，生活过于简单而非常单纯的小孩。

　　再加上这个小孩还有一张非常有欺骗性的，又奶又酷的脸，年轻的王丽丽小姐一时间竟然体验到了当妈的慈爱心情，恨不得把自己的餐卡给他刷，让他吃什么都管够。

　　完全忘记了路西选手因为有世界冠军在身，在国家队是食宿全免。

　　其实路西这会儿除了被国家队食堂的好条件震惊以外，也有点心疼他的老爸兼教练。

　　每年黄斌都要绞尽脑汁写一个礼拜的报告，向鹤城体育局申请冰上运动队第二年的预算。

　　冰上运动队不光有花滑还有冰球速滑冰壶，器材、养冰都是一大笔维护费用，黄斌做梦都不敢想能有这样的食堂。

　　当然了，鹤城只是市队，国家队训练的是代表国家出征的顶级体育健儿，条件不同本来也不好比较。

　　不过路西拿下世青赛冠军时，黄斌喜动颜色的夸奖里就有一句「你拿了世界冠军，明年我预算都能多申请十几万」。

　　这么一想，让鹤城队的小伙伴们摆脱白水煮一切的任务，就压在了年轻的世界冠军，小路西身上。

　　路西倒没什么负担，他就是希望能快点儿完成这个任务，让他老爸也能体验下每天有自助餐的感觉。

　　——

　　路西过去刷卡时，管食堂的哥哥竟然也认得他，笑着冲他竖了竖拇指：“世界冠军，给咱们长脸啊，厉害！”

　　然后递了一个花花形状的小电子牌在他餐盘里。

　　路西冲着哥哥笑了笑表示感谢，随后拿着小电子牌颠颠跑到王丽丽边上问：“这是？”

　　“咱们的新科技，记录热量的。”王丽丽说，“你盛东西之前，先把牌子贴到自助餐炉那个码上刷一下，盛完再刷一下，这个电子牌会帮你计算摄入的总热量。超过或者低于标准值太多的话，教练可以及时确认你的身体状况、调整训练节奏。”

　　“这东西很容易钻空子吧。”路西拿起那个小牌掂量了两下。

　　这自助餐炉又不是非要刷码才能打得开，旁边又没人盯着，想偷吃感觉容易得很。

　　“想钻空子肯定是随便钻，但都来国家队了，谁也没必要拿自己前途去贪嘴。”王丽丽说，“咱们这儿人多，好苗子也多，别管你成绩多好，真长胖了状态下滑，分分钟来人顶上，你说对不对？”

　　路西点点头，他也不是会钻这种空子的人，按部就班地贴卡，刷热量，拿饭。

　　王丽丽跟在他后面拿饭，她不是运动员，自然不需要刷热量，想拿多少拿多少。

　　——

　　拿好饭后，王丽丽带着路西去花滑队那边，现在那儿坐了四个人，一男三女，路西都认识，一对双人滑选手，两个女单，都是国家队的老面孔了。

　　简单寒暄后，路西跟着王丽丽在桌子角落坐下来。

　　“小西长得真俊啊！”双人滑里那个男选手，李浩笑着说，“一看比我这种五大三粗的不知道精致了多少！”

　　“人家是世界冠军，你是啥啊？你跟人家比？”李浩的搭档，女选手苏泉半嗔半笑地锤了李浩肩膀一把，两个人一块儿乐起来。

　　李浩和苏泉从12岁就开始搭档双人滑，今年都是21岁，是国家队的三号种子。

　　他们感情很好，是对情侣，日常就是互怼加拌嘴。

　　之后他们又聊别人的八卦，路西接不上话，也不是爱聊天的性子，就埋头吃饭，有一耳朵没一耳朵地听着。

　　直到依稀有个名字飘进耳朵。

　　“丽丽姐，邓畅今天不来吃饭吗？”

　　——

　　路西也不知道自己怎么就抬起头看了过去，说话的是那两个女单选手之一，叫田雨薇，19岁，现在国家队女单的二号种子。

　　“邓畅刚放学应该，而且他今天是九点的晚场训练。”王丽丽说，“再说了，邓畅吃饭多快啊，五点五十坐桌子边上，五十五就吃完了，你替他着什么急。”

　　“说的也是。”田雨薇抿着嘴一阵笑，她旁边那女伴捏了她胳膊一把，仿佛交换着什么小姑娘的心思。

　　老盯着女生看不太合适，路西又低下头去吃饭。

　　心里其实有点惊讶。

　　因为前年一块儿集训的时候，他跟邓畅老是在一桌吃饭。

　　虽然和邓畅吃饭时候没什么互动，但路西有印象，他什么时候吃完，邓畅也差不多同时，两个人总是一前一后站起来倒餐盘。

　　路西自己吃饭速度比较慢，因为黄斌一直教他，必须细嚼慢咽，对身体好，而邓畅跟他差不多。

　　所以……

　　邓畅和吃饭快？

　　这两个词儿怎么想，都扯不到一起去啊。

第4章

　　不过王丽丽这么说，路西想想又觉得正常。

　　他跟邓畅一块儿吃饭是两年前，邓畅15岁，他14岁，一起参加集训那时候。

　　两年时间，谁还点不亮一个新技能了。

　　吃完晚饭五点半多，离训练还有半小时不到，告别了花滑队的选手们，路西回宿舍拿冰包，换上黑色的陆地训练服，穿了双软底运动鞋，又加了个外套，抵御三月的倒春寒。

　　接着径直去了冰场。

　　路西其实有一点点路痴，在外面不太记得住路，现在让他再去食堂他都未必找得到地方，不过去冰场的路倒是记得很清楚。

　　到地方陈岐已经在了，黄斌也在，一眼看见路西，笑眯眯招呼他：“小西。”

　　“教练好。”路西客气地冲陈岐鞠了个躬，又冲黄斌喊了声，“老爸。”

　　明天黄斌就动身回鹤城了，今天应该是想再看一次路西训练，这么一想，路西心里还有点不舍。

　　“好。”陈岐点了下头，严肃的脸上还是没什么笑容。

　　他指指旁边的教室，“先去热身吧，按你平时来的就行。”

　　显然，他已经和黄斌沟通过路西的训练细节。

　　路西于是按照平时的热身运动来。

　　先做扩胸、压腿等拉伸运动，活动开浑身关节，接着蹲起和高抬腿交替做两组，然后去外面慢跑一圈，身上微微发热就可以了。

　　热身不需要那么大运动量，因为花样滑冰虽然看起来轻盈，实则运动量很大，过度热身后肌肉疲劳，后续训练会更容易伤损。

　　——

　　做完热身，路西从外面回教室，陈岐身边总算开始上人，都是他组里的运动员。